Vittoria Hell: meditazione con le corde
- 24 mar
- Tempo di lettura: 1 min
DATA: sabato 27 h11:00 - 13:00
WORKSHOP INDIVIDUALE: una prenotazione vale per UNA persona
Contributo a persona: €50
DESCRIZIONE
Dimentica la performance e l'estetica dei nodi. In questo workshop con Vittoria Hell, la corda diventa uno strumento meditativo per fermare il tempo e tornare al corpo.
Respiro, ascolto e presenza: attraverso un approccio lento e consapevole, utilizzeremo la pressione delle corde non per costringere, ma per sentire. Entreremo in uno spazio dove il legarsi diventa un atto di cura verso se stessi, trasformando la tensione in un profondo rilassamento.
Cosa porterai a casa:
Tecniche di radicamento nel momento presente
Una maggiore consapevolezza dei tuoi confini corporei
L'esperienza diretta di come meditare in solitaria con le corde
Materiale necessario:
due corde in iuta o canapa da 8 metri di lunghezza e 6 millimetri di diametro
abiti comodi (tipo yoga).
